EL MINDFULNESS más que una moda

La palabra mindfulness tomada del inglés significa “atención plena” o “conciencia plena”. El término original es “sati”, en el idioma pali. Y según Jon KabatZinn, significa “prestar atención de una manera especial, intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar. Quienes lean esto se darán cuenta de que hay pocas diferencias entre lo que estoy […]

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