Definimos como problema psicológico algo que causa malestar, sufrimiento y/o que interfiere en la vida cotidiana (en algún área) de la persona.

Es conveniente reconocer cuándo una persona no puede resolver el problema por sí mismo. Normalmente uno lo intenta primero solo, luego hablándolo con la pareja, amigos, familia….Si después de estos intentos no consigue dar con la solución, en este punto, debe reconocer que necesita ayuda profesional.

“Conócete a ti mismo”. 

Con esta máxima, Sócrates definía la tarea más emocionante del ser humano. Atreverse a adentrarse, explorar en los miedos, reconocer limitaciones y desear superarlos es un reto que vale la pena emprender. Este proceso fascinante supone un crecimiento y evolución que lleva a la plenitud de vida.

Percibir este movimiento desde nuestro interior, en continuo cambio, es apasionante. Un camino hacia la toma de conciencia, que nos permite salir de los patrones de sufrimiento de la mente humana.

Aprender a desindentificarse de la emoción, de la creencia, incluso de sí mismo. Sabemos que el inconsciente domina nuestra vida en un 95 %.

Aprender a tomar las riendas de uno mismo, hacer lo inconsciente consciente, y ser cada vez más ágiles en este proceso. Estás invitado en este viaje emocionante que es la vida consciente.