La ansiedad es un mecanismo de supervivencia heredado filogenéticamente. Es una respuesta del cuerpo que nos permite actuar en situaciones de supervivencia de tres formas distintas: huyendo, luchando o quedándose paralizado. Esta respuesta natural del ser humano, como sistema defensivo ante cualquier peligro, ha ido aumentando en complejidad y eficacia. Así podemos decir que la […]
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